1 Co bylo a je jujutsu
2 Historie
2.1 Jujutsu jako součást bujutsu a jeho tvůrci
2.2 V začátcích
2.3 Vznik – období Muromachi (1338–1573)
2.4 2Formování – období Edo (1600–1867)
2.5 Moment změny – období Meiji (1868–1911)
2.6 Moderní jujutsu (1905 – současnost)
2.7 Jujutsu v České republice
3 Formy jujutsu
3.1 Esteticko-kombinační jujutsu
3.2 Sportovní jujutsu
3.3 Jujutsu jako sebeobrana
4 Struktura jujutsu
4.1 Kondiční
Celý obsah
1 Co bylo a je jujutsu
2 Historie
2.1 Jujutsu jako součást bujutsu a jeho tvůrci
2.2 V začátcích
2.3 Vznik – období Muromachi (1338–1573)
2.4 2Formování – období Edo (1600–1867)
2.5 Moment změny – období Meiji (1868–1911)
2.6 Moderní jujutsu (1905 – současnost)
2.7 Jujutsu v České republice
3 Formy jujutsu
3.1 Esteticko-kombinační jujutsu
3.2 Sportovní jujutsu
3.3 Jujutsu jako sebeobrana
4 Struktura jujutsu
4.1 Kondiční příprava
4.2 Technická příprava
4.3 Taktická příprava
4.4 Psychologická příprava
5 Filosofie a duchovní nauky v jujutsu
5.1 Filosofie
5.2 Dojo a etika
6 Příbuzná bojová umění
6.1 Judo – (ju – jemná, do – cesta)
6.2 Aikijutsu – (ai – harmonie, ki – energie, jutsu – umění, metoda boje)
7 Aplikace technik jujutsu
7.1 Vyproštění z úchopu
7.2 Obrana proti úchopu za obličej
7.3 Obrana proti škrcení
7.4 Obrana proti úderu
7.5 Obrana proti přímému kopu
7.6 Obrana proti útoku krátkou holí
7.7 Obrana proti útoku nožem
7.8 Boj na zemi
8 Jujutsu a sebeobrana ženy
8.1 Základní kurz sebeobrany pro ženy
8.2 Ukázka technik sebeobrany pro ženy
Skrýt obsah