Místo úvodu - esej jedné z absolventek kurzu asertivity

Test: Já a asertivita
Test 1

1. Co je to asertivita?
Co vám můžeme po přečtení slíbit?
Test 2

2. Asertivita = Stop manipulaci
Test 3 - Jaké chování bude nejúčinnější?

3. Agresivně - pasivně - asertivně
Rozdíl mezi agresivitou, pasivitou a asertivitou
Test 4

4. Asertivní "lidská právaa"

5. Asertivní techniky
Obligace a komplimenty - budoucnost asertivity?
Prosazování oprávněných požadavků aneb Jak jsme měnili boty
Jak se říká "nee" bez pocitů viny
Test 5
Umění požádat druhé o laskavost
Kompromis a konsenzus = asertivní mistrovství
Test 6

6. Kritika = Velký manipulátor
Test: Před slovo asertivita nepatří písmeno "nn"
Reakce na oprávněnou kritiku
Jak pozitivně využít partnerovy kritiky aneb Dotazování na negativa

7. Asertivně do života
Jak asertivně jednat s manželem a s rodiči
Jak být asertivním rodičem a učitelem
Jak být asertivním zaměstnancem
Jak být asertivním nezaměstnaným

8. Výcvik asertivity

Místo závěru

Doporučená literatura

Skrýt obsah