O AUTOROVI
PŘEDMLUVA – PROČ JSEM NAPSAL TUTO KNIHU
ÚVOD – MYSLEL JSEM SI, ŽE SE MÁM RÁD
Všechno závisí na našem vnímání
Jak vyřešit skutečný problém?
Sedm fází poháru
FÁZE 1 – PRÁZDNOTA
Krása prázdnoty
Břemeno složité mysli
Strach z prázdné
Celý obsah
O AUTOROVI
PŘEDMLUVA – PROČ JSEM NAPSAL TUTO KNIHU
ÚVOD – MYSLEL JSEM SI, ŽE SE MÁM RÁD
Všechno závisí na našem vnímání
Jak vyřešit skutečný problém?
Sedm fází poháru
FÁZE 1 – PRÁZDNOTA
Krása prázdnoty
Břemeno složité mysli
Strach z prázdné mysli
FÁZE 2 – OVLIVŇOVÁNÍ
Jak naše zkušenosti z dětství ovlivňují naše vnímání sebe sama v dospělosti?
Proč bychom neměli své rodiče obviňovat?
FÁZE 3 – PŘESVĚDČENÍ
Stejná událost, rozdílné významy
Proč si děti své zkušenosti vykládají nesprávně?
Jak přesvědčení vznikají?
FÁZE 4 – IDENTITA
Máme potřebu svou identitu ochraňovat
Proč je tak těžké svou identitu odložit?
Kdy opouštíme tuto fázi?
FÁZE 5 – POSUZOVÁNÍ
Nekonečný konflikt
Proč posuzování ještě není řešením?
Pozitivní identita stále zůstává identitou
FÁZE 6 – PROBUZENÍ
Když se pohár převrhne
Kdo jsem?
Film
Probuzení je uvědomění a prožitek
FÁZE 7 – MISTROVSTVÍ
Kdo je vlastně pánem?
Jak pozorovat své myšlenky a emoce
Jak zůstat duchovně probuzení?
Život je plný příležitostí pro duchovní praxi
Zpět do prázdnoty
ZÁVĚR – CO ZNAMENÁ MÍT RÁD SÁM SEBE
LÍBILA SE VÁM TATO KNIHA?
DÁRKY ZDARMA
DOPORUČENÉ ČTENÍ
Skrýt obsah