Předmluva Než začneme… .................................................................................................... 9

Úvod Představuji ti svou vnitřní potvoru – můj příběh .................. 13
Představuji ti svou vnitřní potvoru ...................................................................................... 13
Začněme od začátku… ................................................................................................................. 14
Akce „Sebedestrukce“ .................................................................................................................. 16
Tvrdý dopad na dno ..................................................................................................................... 19

Část první Nastav si vnitřní GPS na lásku

Jedna Namísto strachu se rozhoduj pro lásku ............................................ 27
Co je tvá vnitřní potvora zač? ................................................................................................. 27
Vzkaz od duše ................................................................................................................................... 30
Ego není sprosté slovo ................................................................................................................ 32
Láska versus strach ..................................................................................................................... 33
Cesta ze dna nahoru .................................................................................................................... 36
Co je to láska? .................................................................................................................................. 40
Tvoje vnitřní GPS ............................................................................................................................. 43
Láska vždy vítězí nad strachem ............................................................................................. 46
Shrnutí: Namísto strachu se rozhoduj pro lásku ........................................................ 48

Dva Cvič se v posilování sebelásky .......................................................................... 55
Sebelásku si musíš pěstovat ................................................................................................... 56
Kouzlo přítomného okamžiku ................................................................................................. 58
Velká očekávání ............................................................................................................................... 62
Sebeláska není sobeckost ........................................................................................................ 68
Přestaň si glorifikovat vytíženost ......................................................................................... 72
Realizuj to ........................................................................................................................................... 81
Magická meditace .......................................................................................................................... 81
Pociťuj vděčnost ............................................................................................................................. 87
Další způsoby, jak posilovat sebelásku ............................................................................. 94
Shrnutí: Posilování sebelásky ................................................................................................. 98

Tři Nakopni na maximum svůj hodnotometr ............................................. 101
Vyházej to smetí ........................................................................................................................... 108
Přestaň se podceňovat ............................................................................................................. 111
Sebesabotáž a vnitřní potvora ............................................................................................. 113
Protiklady se přitahují .............................................................................................................. 116
Shrnutí: Hodnotometr ............................................................................................................... 119
Kontrolní seznam toho, jak si nastavit vnitřní GPS na lásku ............................. 120

Část druhá Žij z lásky

Čtyři Překypuj zdravím ..................................................................................................... 123
Skamaraď se s jídlem ................................................................................................................ 124
Jak si vyléčit vztah k jídlu ........................................................................................................ 129
Vyživuj své tělo jakožto chrám své duše ........................................................................ 131
Moje filozofie stravování .......................................................................................................... 132
Když nás honí mlsná a jak je to doopravdy ................................................................. 136
Nejde jen o to, co jíš… .............................................................................................................. 138
Sportuj srdcem .............................................................................................................................. 142
Jak si pohyb zamilovat .............................................................................................................. 146
Nestřílej po poslovi, který ti přináší zprávu ................................................................. 149
Kontrola duševního zdraví ...................................................................................................... 151
Shrnutí: Překypuj zdravím ....................................................................................................... 153

Pět Nechť ti tělem proudí nadšení ........................................................................ 154
Jak objevit svou vášeň .............................................................................................................. 157
Vášeň pohání tvůj smysl života ........................................................................................... 162
Tvořivost a vášeň ........................................................................................................................ 164
Už nikdy nedělej takzvanou „práci“ ................................................................................ 166
Velké proč ......................................................................................................................................... 168
Shrnutí: Nechť ti tělem proudí nadšení .......................................................................... 170

Šest Otevři se bohatství .................................................................................................... 173
Peníze jsou energie .................................................................................................................... 179
Je nutno i dávat ............................................................................................................................. 184
Předefinuj si úspěch podle svého .................................................................................... 186
Pojmi to ve velkém a zaber .................................................................................................... 188
Spiritualita v jednadvacátém století ............................................................................... 190
Hmotný versus spirituální svět ............................................................................................ 193
Když jsi spirituálně založená žena v tomto materiálním světě ........................ 194
Shrnutí: Otevři se bohatství ................................................................................................... 198

Sedm Božské vztahy .................................................................................................................. 199
Takže čí je to problém? ............................................................................................................. 203
Zrcadlo, zrcadlo, pověz mi ...................................................................................................... 204
Kocovina z očekávání ................................................................................................................. 205
Syndrom srovnávání ................................................................................................................... 207
Jak se chovat k duševní sestře: Úvod do tématu ...................................................... 209
Falešní přátelé, energetičtí upíři a vymezování hranic ......................................... 211
Nejdůležitější vztah ze všech ................................................................................................ 215
Jak přivolat spřízněnou duši ................................................................................................. 216
Sedm zákonů božského vztahu ............................................................................................ 221
Shrnutí: Božské vztahy .............................................................................................................. 223
Seznam nejdůležitějších zásad života v lásce ............................................................. 223

Část třetí Překypuj láskou

Osm Tvůj dar světu ................................................................................................................. 227
Jak zvládat kritiku ....................................................................................................................... 232
Přibouchni dveře před strachem ........................................................................................ 237
Buď odolná ...................................................................................................................................... 240
Jak vyprovodit emoce tancem .............................................................................................. 244
Shrnutí: Tvůj dar světu .............................................................................................................. 247

Devět Umění pouštět věci ................................................................................................ 248
Jak věci pouštět ............................................................................................................................. 251
Pouštět věci a přijímat sama sebe .................................................................................... 256
Shrnutí: Umění pouštět věci .................................................................................................. 259
deset Buď průkopnicí a žij svůj vlastní odkaz ....................................... 260
Vystup ze své komfortní zóny ............................................................................................... 262
Žij svou vnitřní pravdu .............................................................................................................. 264
Zanech odkaz .................................................................................................................................. 267
Shrnutí: Buď průkopnicí a žij svůj vlastní odkaz ....................................................... 271
Seznam afirmací na téma láskyplnosti .......................................................................... 272

Závěrem .................................................................................................................................................. 273
A co dál? ............................................................................................................................................... 274
Cítím nekonečnou vděčnost… ......................................................................................... 275

Skrýt obsah