Zdroj - Otevřete svou mysl, změníte si život
Přelomová kniha navazující na bestseller Tajemství autorky Rhondy Byrne
Otevřete mysl, využijte potenciál svého mozku a zásadním způsobem změníte svůj život. Kniha, postavená na nových vědeckých poznatcích ohledně neuvěřitelné neuroplasticity mozku, obsahuje konkrétní plán sestávající ze čtyř kroků, který vás dovede k nejlepšímu využití vaší mozkové kapacity. Najdete zde inspirativní příklady z praxe i praktická cvičení. Výsledkem je účinný a srozumitelný návod, který restartuje vaše myšlení a motivaci a zbaví vás negativity.
Probuďte svůj mozek a odhalte jeho možnosti - jste pouhé čtyři kroky od toho, aby se z vás stal nový, sebevědomý člověk. Snadno se naučíte:
- upravit „autopilotní”myšlení a změnit zakořeněné zvyky,
- využít sílu vizualizačních technik úspěšných osobností,
- přestavět nervové dráhy, aby došlo k hlubokým a trvalým změnám chování,
- využít schopnost mozku pohotově přepínat mezi různými způsoby myšlení,
- zvládat své pocity a zklidnit mysl,
- naladit se na cenné informace, které vám sděluje tělo,
- jak psaním deníku můžete zjistit, jací opravdu jste a co vás omezuje.
„Zásadní životní příležitosti okolo nás prochází každý den – a teď můžeme trénovat naši mysl, aby se jich chopila.” Dr. Tara Swartová
O autorce:
Dr. Tara Swartová je neurovědkyně s doktorským titulem z oboru neurofarmakologie z King´s college a titulem doktorka medicíny z Oxforské univerzity. V současnosti působí na Sloan a Kings College v Londýně a vyučuje na Saïd Business School v Oxfordu. Je pravděpodobně jediná koučka nejvyššího managementu s neurovědeckým vzděláním a psychiatrickou praxí. Jejími klienty jsou mimo jiné top manažeři z celého světa, kterým účinně pomáhá maximálně zvýšit psychickou odolnost a výkonnost mozku, takže zvládají stres, ovládají své emoce a přemýšlejí zcela originálním způsobem.
Dr. Tara Swartová je také spoluautorkou oceňované knihy Neuroscience for Leadership: Harnessing the Brain Gain Advantage (2015), která dokládá, že manažerským dovednostem a úspěšnému vůdcovství je možné se naučit.
Pokud nechcete, aby vám cokoli uniklo, sledujte nás na Facebooku či Instagramu.