1 Výběr zbraně 8
2 Vybavení pro výcvik 11
3 Fáze I Základní střelecké dovednosti 18
3.1 Bezpečnost 18
3.1.1 Hlavní bezpečnostní zásady 18
3.1.2 Chování na střelnici 19
3.1.3 Bezpečné skladování zbraně 20
3.1.4 Nežádoucí výstřel 20
3.2 Zbraň – ovládací prvky, rozebírání, skládání, údržba 21
3.2.1 Hlavní části zbraně 21
3.2.2 Demontážní prvky 21
3.2.3 Ovládací prvky zbraně 21
3.2.4 Čištění zbraně 22
3.3 Příprava zbraně – základní manipulace 23
3.3.1 Kontrola munice a plnění zásobníku 23
3.3.2 Zasunutí zásobníku do zbraně 24
3.3.3 Natažení závěru - nabití 24
3.3.4 Sklopení kohoutu 25
3.3.5 Ukládání zbraně do pouzdra 25
3.3.6 Vybití a kontrola zbraně 26
3.4 Úchop zbraně 27
3.4.1 Obouruční úchop 27
3.4.2 Jednoruční úchop 28
3.5 Základní postoj 29
3.5.1 Postoj při obouruční střelbě 29
3.5.2 Postoj při jednoruční střelbě 30
3.6 Základy mířené střelby 31
3.6.1 Řídící oko 31
3.6.2 Obraz mířidel 31
3.6.3 Míření na terč 32
3.6.4 Spouštění 32
3.6.5 Odhled 34
4 Fáze II Dynamická střelba 35
4.1 Pohotovostní poloha 35
4.2 Zamíření v dynamické střelbě 36
4.2.1 Střelba ukázáním 36
4.2.2 Střelba s letmou kontrolou mířidel 37
4.2.3 Závěry pro praxi 38
4.3 „Zapíchnutí“ 39
4.4 Tasení 40
4.4.1 Tasení z bočního opaskového pouzdra 40
4.5 Tasení ze skrytého nošení pod oděvem 42
4.5.1 Tasení z ledvinky 43
4.5.2 Tasení s natažením 43
4.6 Závady a jejich odstraňování 45
4.6.1 Příčiny závad 45
4.6.2 Odstraňování závad 46
4.7 Opakovaný výstřel 47
4.7.1 Úskalí opakovaného výstřelu 48
4.7.2 Režimy opakovaného výstřelu 48
4.8 Přenášení střelby 49
4.8.1 Přenášení na cíle na střední vzdálenosti (cca 3–15 m) 50
4.8.2 Přenášení na blízké cíle (cca do 3 m) 50
4.8.3 Přenášení na cíle na delší vzdálenosti (více než 15 m) 50
4.8.4 Přenášení na cíle ve velkém úhlu 51
4.8.5 Přenášení na cíle různě vzdálené 51
4.8.6 Cíle různé velikosti 52
4.9 Stranové změny postoje 52
4.9.1 Reakce do slabé strany 52
4.9.2 Reakce do silné strany 52
4.9.3 Otočka 52
4.10 Střelba v různých pozicích 53
4.10.1 Kleky 53
4.10.2 Střelba vleže 55
4.11 Přebíjení 58
4.11.1 Rychlé (nucené) přebití 58
4.11.2 Taktické přebití 59
4.11.3 Přebíjení v atypických polohách 60
4.12 Střelba z krytu 61
4.12.1 Základní rozdělení krytů 62
4.12.2 Nácvik zaujmutí a využití krytu 63
4.12.3 Střelba na překrytý cíl 64
4.13 Pohyb se zbraní a střelba za pohybu 66
4.13.1 Přesun se zbraní 66
4.13.2 Střelba ze zastávek 67
4.13.3 Střelba za pohybu 69
4.14 Střelba na pohybující se cíl 71
4.15 Střelba za ztížených podmínek 72
4.15.1 Rozhodovací schopnost 73
4.15.2 Časový stres 74
4.15.3 Tělesná zátěž 74
4.15.4 Rušivé akustické vlivy 75
4.15.5 Cvičení po bolesti 75
4.16 Systém přípravy ve fázi I–II 75
4.16.1 Obecné principy tréninku 76
4.16.2 „Sušení“ a nácvik manipulace 80
4.16.3 Příklad tréninkové jednotky 82
4.17 Závěrečný test fáze II 83
4.18 Vymezení nejnutnějších dovedností potřebných pro fázi III 84
5 Fáze III Přechod k realitě 86
5.1 Sport versus sebeobrana 86
5.2 Některá specifika pro střeleckou přípravu ve fázi III 87
5.2.1 Vybavení 87
5.2.2 Doplňkové aktivity 87
5.2.3 Hlavní zásady výcviku na střelnici 87
5.3 Oprávnění – odhodlání – rozhodnutí 88
5.4 Nošení zbraně 89
5.5 Taktika 90
5.5.1 Prevence a předcházení vzniku rizikových situací 91
5.5.2 Vytvoření co nejvýhodnějších podmínek na počátku střetnutí 99
5.5.3 Optimální reagování na změny vývoje 104
5.5.4 Zajištění nutných úkonů po skončení situace 108
5.6 Zvláštní varianty situací 109
5.6.1 Střetnutí na velmi blízkou vzdálenost a techniky v kontaktu 109
5.6.2 Napadení v automobilu 111
5.6.3 Prohledávání v zástavbě 112
5.6.4 Střetnutí za zhoršených světelných podmínek 116
5.6.5 Střelba po zranění 124
5.6.6 Boj s více protivníky 127
5.6.7 Použití zbraně proti zvířeti 128
6 Psychické aspekty situace po násilném střetnutí 130
7 Integrace fází I, II, III 132
7.1 Modelové situace 132
7.2 Soupeřská cvičení 133
7.3 Projekční systémy 134
7.4 Schéma komplexní přípravy 135
Slovo závěrem 136
Zdroje 137

Skrýt obsah