Obsah
O autorce .......................................................................  9
O knize Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit ..... 11
Úvod .............................................................................  13
Co je přijetí ................................................................  14
Jak si z této knihy odnést co nejvíce ........................  14
 
ČÁST PRVNÍ
Přijetí, vyhýbání a všechno mezi tím:
Otázky „proč?“ a „co?“ ...................................  17
Kapitola 1  Paul ......................................................  19
Kapitola 2  Nejednoznačné ztráty ......................  23
Kapitola 3  Pocit ustrnutí ......................................  39
Kapitola 4  Cesta ven .............................................  49
Kapitola 5  Vyhýbání .............................................  55
Kapitola 6  Zrození hrdiny ...................................  63
Kapitola 7  Přijetí vs. umožnění ..........................  71
Kapitola 8  Vzdor a zápal .....................................  77
Kapitola 9  Co vypluje na povrch .......................  85
Kapitola 10  Ničeho nelitovat ..............................  97
 
ČÁST DRUHÁ
Přijetí v praxi: Jak na to ...........................  103
Kapitola 11 Nácvik pozvolného přijímání ....... 105
   Metoda povolování ventilku .................................  110
   Pouštění psa z vodítka ...........................................  111
Kapitola 12  Střed cibule ........ 115
   Cestování v čase ....................................................  121
Kapitola 13  Empatický distres a zvládání sociální
      nespravedlnosti .................................................  123
Kapitola 14  Přijetí pomoci ................................  135
   Soucit s monstry ....................................................  140
Kapitola 15  Utváření hranic .............................  145
Kapitola 16  Najít svůj hlas ................................  159
Kapitola 17  Jak překonávat překážky a selhání ..... 163
Kapitola 18  Vaše proměna ve fénixe ...............  171

Literatura .................................................................  177
Kontakty ...................................................................  182
Poděkování ...............................................................  184

Skrýt obsah