O autorce 9
Než začneme 10
Sebedůvěra začíná zde 11
Seznam dvaceti účastníků výzkumu 14
Dotazník sebedůvěry 15
Zajímavé postřehy 16
Test sebehodnocení 17
Výsledky testu sebehodnocení 18
ČÁST PRVNÍ Kdo vlastně jste...?
Kapitola první Osobní přínos v práci 23
Silné stránky osobnosti 24
Geny versus výchova 25
Vzpomínky na dětství 27
Kapitola druhá Transakční analýza Erica Bernea 29
Ego Rodič 29
Ego Dítě 30
Ego Dospělý 31
Transakční analýza v práci 32
Kapitola třetí Teorie vlastní účinnosti Alberta Bandury 37
Červený balon jako inspirace 37
Vezměte život do svých rukou 39
Kapitola čtvrtá Naučený optimismus Martina Seligmana 43
Humor 44
Dotazník - Původ optimismu 45
Optimismus se dá naučit 47
Kapitola pátá H. J. Eysenck a teorie extroverze-introverze 51
Extrovertní povaha 53
Introvertní povaha 53
Kapitola šestá Teorie chování typu A a typu B podle Friedmana a Rosenmana 55Hněv 56
Kapitola sedmá Rozmanitost palety života 59
Věznice Barlinnie 59
Podnikání 60
Naučte se hájit své postoje 61
Mé vzory na cestě k sebedůvěře 62
Vaše vzory na cestě k sebedůvěře 63
ČÁST DRUHÁ Značka sebedůvěry
Kapitola osmá Značka z ptačí perspektivy 67
Obchodní označení 68
První dojmy 70
Kapitola devátá Velká očekávání 77
Co očekáváte? 78
Recept na sebedůvěru v kariéře 79
Kapitola desátá Naučte se texty 87
Váš vůdcovský styl 88
Váš příběh 99
Kapitola jedenáctá Vaše sebevědomé společenské já 103
Dojem 104
Myšlenka 104
Emoce 105
Akce 105
Vaše značka 107
Vaše značka za jednu minutu - cvičení 109
ČÁST TŘETÍ Přesvědčovací schopnosti a sebedůvěra v práci
Shrnutí 113
Kapitola dvanáctá Příjemný dojem a podobnost 115
Přesvědčivá řeč těla a její význam 117
Podobnost 117
Zrcadlení 118
Rovnoprávnost 119
Kapitola třináctá Asociativní myšlení, odměna a vzájemnost 125
Asociativní myšlení 125
Odměna 127
Reciprocita 131
Kapitola čtrnáctá Zdvořilé jednání s problémovými lidmi 133
Taktika PEŘD 133
Kapitola patnáctá Vytrvalost a nadšení 139
Vytrvalost 139
Nadšení 142
Kapitola šestnáctá Sebedůvěra při navazování kontaktů 145
Co nelze považovat za navazování sítě kontaktů 146
Co lze považovat za navazování sítě kontaktů 146
ČÁST ČTVRTÁ Staňte se sebevědomým lídrem
Kapitola sedmnáctá Mějte ambice 151
Kapitola osmnáctá Buďte svědomití 155
Bimbo 156
Boeing 156
Kapitola devatenáctá Buďte v pohodě 163
Relaxace 164
Minuta na posilnění 167
Výhody relaxace 167
Audit pracovního života 169
Uvědomte si svou moc 170
Kapitola dvacátá Buďte odvážní, přicházejte s novými nápady 175
Sebedůvěra, kreativita a vy 176
Kapitola dvacátá první Charisma - nejdůležitější princip sebedůvěry v práci 181
Myšlenky na závěr 185

Skrýt obsah