O AUTOROVI
PŘEDMLUVA
ÚVOD
Vnitřní prostředí sportovce
Jedy našeho subjektivního světa
Vnitřní odolnost
Dva druhy myšlenek
Zóna optimálního nastavení
Slepice, nebo vejce – myšlenka, nebo emoce
Ach ty emoce…
Evoluční a entropické nastavení mysli
Síla vůle určuje náš osud aneb Evoluční nastavení jedince
Pozornost a síla vůle
Talent, nebo evoluční nastavení
Výkon – dokonalá symbióza genů a prostředí
Flynnův
Celý obsah
O AUTOROVI
PŘEDMLUVA
ÚVOD
Vnitřní prostředí sportovce
Jedy našeho subjektivního světa
Vnitřní odolnost
Dva druhy myšlenek
Zóna optimálního nastavení
Slepice, nebo vejce – myšlenka, nebo emoce
Ach ty emoce…
Evoluční a entropické nastavení mysli
Síla vůle určuje náš osud aneb Evoluční nastavení jedince
Pozornost a síla vůle
Talent, nebo evoluční nastavení
Výkon – dokonalá symbióza genů a prostředí
Flynnův efekt
Evoluční nastavení je víc než talent
Úsilí se počítá dvakrát!
Láska, nebo morálně volní vlastnosti
Nastavení mysli a schopnost nevzdávat se
Myšlení vítězů
Emoční vazba je tou primární silou
Chtít to nejlepší tím nejnevhodnějším způsobem
Vítěz bez zodpovědnosti není tím pravým vítězem
Největší narušitelé našeho vnitřního prostředí
Pozitivní iluze aneb Problematika gnóthi seauton
Jak na bloudící mysl?
Nauč se „prohrávat konstruktivně“
Za vším hledej evoluci
Jak spolupracují člověk a tygr v nás
Dva v jednom
Máme v sobě „dvojče“?
Slon a jezdec
Byl Platón „prvním koučem“ aneb Podobnost čistě náhodná?
Poznej své dvojče
Komplikace číslo 1: Naše dvojče je prostě silnější než naše „já“
Komplikace číslo 2: Naše dvojče je rychlejší než naše „já“
Komplikace číslo 3: Naše dvojče má větší sílu ovlivnit naše „já“ než naopak
Komplikace ano, ale bezmocnost ne!
Není pohádka jako pohádka
Jak zvládat své dvojče?
Intermezo I.
Intermezo II.
Je na čase si s dvojčetem popovídat aneb Základy řízeného vnitřního dialogu
Zamiluj se do svého dvojčete aneb Umlč svého kritika
I dvojče může být nepokorné
„Já“ se dá trénovat a posilovat
Bojíš se? Tak se pojď bát ještě víc!
Dereflexe aneb Zajatci začarovaného kruhu dereflexe
Dereflexe záměrná a náhodná
Je čas na malou rekapitulaci
Vizualizace
Dech ti napoví
Koučský „hatrick“
Osobnost kouče
Čím více toho o mentálním koučinku víme, tím více si uvědomujeme, kolik toho vlastně ještě nevíme aneb Vím, že nic nevím
ZÁVĚR
POZNÁMKY
Skrýt obsah