0 Ks
0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Všímavost

Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají - Mindfulness pro zaneprázdněné

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 8700
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
254  216 
Ušetříte 38 
Ihned ke stažení
i: 22533 n: 24798790r: 8700
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma

Ukázky z E-knihy

PDF ePub Kindle
Všímavost je velice jednoduchá technika cvičení mysli, která nemusí zabrat více než pár minut denně, a přesto dokáže váš život naplnit, udělat vás spokojenějšími a zbavit vás podrážděnosti a neklidu.

Jak na to se dozvíte v této knížce, která vás naučí využívat sílu všímavosti:
- Zlepšíte... Zobrazit více informací o knize

Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Všímavost

O autorech 8
Poděkování 10
Úvod 11
Nemůžu si dovolit plýtvat časem, je pro mě tato kniha opravdu vhodná? 12
Co se v této knize dozvíte a jak ji používat 15
První část
Všímavost a já
O čem je tato část knihy a jak mi pomůže 19
1 Jak může všímavost změnit váš život? 20
Být smířený neznamená vzdát se ani být líný 21
Všímavost už změnila mnoho životů 22
Vědecky podloženo 23
Přínos všímavosti v příliš rušném
Celý obsah

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 3.75MB | 3.75MB | 1.53MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Nakladatel: Alferia

Užitečné kontakty a podpora

Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR – klinicky ověřený program snižování stresu pomocí všímavosti používaný nejen ve zdravotnictví po celém světě.

www.mbsr.cz

Centrum pro mindfulness  –  nezisková organizace, jejímž cílem je seriózně informovat a podporovat vzdělávání a výzkum v oblasti výcviku všímavosti a intervenčních programů využívajících všímavost.

www.mindful.cz

Jan Burian, Ph.D. – psychoterapeut, věnuje se zejména využití všímavosti při zvládání stresu a emocí. V psychoterapii se zaměřuje zejména na empatické naslouchání, prožívání emocí a vnímání těla. Profesně se dále věnuje využití všímavosti při komunikaci a mediaci.

www.praveted.info

 

logo_cmfi.pngČeský mindfulness institut  –  je  seriozním  propagátorem  mindfulness  (všímavosti) v České republice. Institut poskytuje širokou nabídku programů pro osvojení si mind fulness a její uplatňování v běžném životě. Dostupné jsou programy pro děti, rodiče, školy, sportovní kluby, vrcholové manažery a majitele firem, zaměstnance i individuální zájemce.

www.mindfulness-institut.cz

 

LávkaPsychoterapeutické centrum Lávka  – psychoterapie, psychologické poradenství, mindfulness  programy,  sebezkušenostní kurzy a workshopy.

www.centrum-lavka.cz

 

 

City Psychology Group – psychologická poradna autorů knihy působící v Londýně,  nabízí  skvělé  workshopy,  psychote-rapii  a  poradenství  využívající  techniky všímavosti. Na stránkách, které jsou k dispozici pouze v angličtině, najdete také spoustu dalších tipů od autorů a jejich kolegů.

www.citypsychology.com

Oxford Mindfulness Centre – mezinárodní centrum působící při katedře psychiatrie Oxfordské univerzity, se zabývá prevencí depresí a rozvíjení lidského potenciálu prostřednictvím terapeutického využití všímavosti. Je průkopníkem výzkumu a vývoje všímavosti a významně se podílí na rozšiřování povědomí o příznivých účincích všímavosti v mnoha oblastech života po celém světě. Nabízí odborné semináře a kurzy nejen pro studenty a profesionály, ale i pro širokou veřejnost. Na stránkách, které jsou k dispozici v angličtině, najdete zajímavé informace z dosavadních výzkumů, nejnovější vědecké poznatky i informace o právě probíhajících projektech a pořádaných kurzech.

www.oxfordmindfulness.org

Action for Happiness:

Citace z knihy Pozitivní myšlení: „Action  for  happiness  (kroky  ke  štěstí)  je název nového hnutí, které usiluje o změnu společnosti. Jeho průkopníky jsou Richard Layard, Geoff Mulgan a Anthony Seldon, kteří jsou přesvědčeni, že pokud chceme být šťastnější, musíme si ujasnit, co je v životě skutečně důležité, a stanovit si priority – to se týká i štěstí ostatních. Příznivci této organizace (která nemá žádné náboženské, obchodní ani politické vazby) si kladou za cíl přinášet světu více štěstí a zmírňovat neštěstí. Podívejte se na jejich internetové stránky www.actionforhappiness.org, kde je popsáno 50 praktických kroků, které může každý podniknout a přispět tím ke zlepšování mezilidských vztahů a budování lepší společnosti.“

www.actionforhappiness.org

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.
Všímavost

Ukázky z E-knihy

PDF ePub Kindle

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Velikost: 3.75 MB | 3.75 MB | 1.53 MB
Druh ochrany: Sociální ochrana
Jazyk: Čeština
Nakladatel: Alferia

Všímavost

Cesta ke zklidnění mysli pro ty, co nestíhají - Mindfulness pro zaneprázdněné

Tištěná kniha
Brožovaná vazba
Titul doprodán
r: 8700
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
i
Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.
254  216 
Ušetříte 38 
Ihned ke stažení
i: 22533 n: 24798790r: 8700
Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma
Všímavost je velice jednoduchá technika cvičení mysli, která nemusí zabrat více než pár minut denně, a přesto dokáže váš život naplnit, udělat vás spokojenějšími a zbavit vás podrážděnosti a neklidu.

Jak na to se dozvíte v této knížce, která vás naučí využívat sílu všímavosti:
- Zlepšíte... Zobrazit více informací o knize
Proč nakupovat u nás?
99 %
titulů skladem
Ukázky
u většiny knih
Doprava nad
700 Kč zdarma
Objednávka
nad 700 Kč ZDARMA ZDARMA ZDARMA
do 700 Kč 49 Kč 85 Kč 99 Kč
Dobírka + 30 Kč + 30 Kč + 30 Kč


Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Z obsahu knihy Všímavost

O autorech 8
Poděkování 10
Úvod 11
Nemůžu si dovolit plýtvat časem, je pro mě tato kniha opravdu vhodná? 12
Co se v této knize dozvíte a jak ji používat 15
První část
Všímavost a já
O čem je tato část knihy a jak mi pomůže 19
1 Jak může všímavost změnit váš život? 20
Být smířený neznamená vzdát se ani být líný 21
Všímavost už změnila mnoho životů 22
Vědecky podloženo 23
Přínos všímavosti v příliš rušném
Celý obsah

Užitečné kontakty a podpora

Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR – klinicky ověřený program snižování stresu pomocí všímavosti používaný nejen ve zdravotnictví po celém světě.

www.mbsr.cz

Centrum pro mindfulness  –  nezisková organizace, jejímž cílem je seriózně informovat a podporovat vzdělávání a výzkum v oblasti výcviku všímavosti a intervenčních programů využívajících všímavost.

www.mindful.cz

Jan Burian, Ph.D. – psychoterapeut, věnuje se zejména využití všímavosti při zvládání stresu a emocí. V psychoterapii se zaměřuje zejména na empatické naslouchání, prožívání emocí a vnímání těla. Profesně se dále věnuje využití všímavosti při komunikaci a mediaci.

www.praveted.info

 

logo_cmfi.pngČeský mindfulness institut  –  je  seriozním  propagátorem  mindfulness  (všímavosti) v České republice. Institut poskytuje širokou nabídku programů pro osvojení si mind fulness a její uplatňování v běžném životě. Dostupné jsou programy pro děti, rodiče, školy, sportovní kluby, vrcholové manažery a majitele firem, zaměstnance i individuální zájemce.

www.mindfulness-institut.cz

 

LávkaPsychoterapeutické centrum Lávka  – psychoterapie, psychologické poradenství, mindfulness  programy,  sebezkušenostní kurzy a workshopy.

www.centrum-lavka.cz

 

 

City Psychology Group – psychologická poradna autorů knihy působící v Londýně,  nabízí  skvělé  workshopy,  psychote-rapii  a  poradenství  využívající  techniky všímavosti. Na stránkách, které jsou k dispozici pouze v angličtině, najdete také spoustu dalších tipů od autorů a jejich kolegů.

www.citypsychology.com

Oxford Mindfulness Centre – mezinárodní centrum působící při katedře psychiatrie Oxfordské univerzity, se zabývá prevencí depresí a rozvíjení lidského potenciálu prostřednictvím terapeutického využití všímavosti. Je průkopníkem výzkumu a vývoje všímavosti a významně se podílí na rozšiřování povědomí o příznivých účincích všímavosti v mnoha oblastech života po celém světě. Nabízí odborné semináře a kurzy nejen pro studenty a profesionály, ale i pro širokou veřejnost. Na stránkách, které jsou k dispozici v angličtině, najdete zajímavé informace z dosavadních výzkumů, nejnovější vědecké poznatky i informace o právě probíhajících projektech a pořádaných kurzech.

www.oxfordmindfulness.org

Action for Happiness:

Citace z knihy Pozitivní myšlení: „Action  for  happiness  (kroky  ke  štěstí)  je název nového hnutí, které usiluje o změnu společnosti. Jeho průkopníky jsou Richard Layard, Geoff Mulgan a Anthony Seldon, kteří jsou přesvědčeni, že pokud chceme být šťastnější, musíme si ujasnit, co je v životě skutečně důležité, a stanovit si priority – to se týká i štěstí ostatních. Příznivci této organizace (která nemá žádné náboženské, obchodní ani politické vazby) si kladou za cíl přinášet světu více štěstí a zmírňovat neštěstí. Podívejte se na jejich internetové stránky www.actionforhappiness.org, kde je popsáno 50 praktických kroků, které může každý podniknout a přispět tím ke zlepšování mezilidských vztahů a budování lepší společnosti.“

www.actionforhappiness.org

O Autorovi

Sinclair Michael
Je velmi zaneprázdněný odborník a často se snaží zvládat příliš mnoho věcí naráz. Občas potřebuje, aby mu někdo řekl, že by měl zpomalit a odpočívat. Zjistil, že všímavost mu pomáhá zachovat s i rovnováhu a se vším se vypořádat bez ohledu na to, jaké "pohromy se na něj hrnouu". Jeho zapálení pro psychologii... Zobrazit více informací o autorovi
Seydel Josie
Josie začala s meditováním, když jí bylo deset let. Pamatuje si, jak seděla v autě se svou rodinou a odříkávala mantry. Vzhledem k této zkušenosti není překvapivé, že se rozhodla stát se psycholožkou a dál se zabývat poznáním. Když jí bylo osmnáct, naučila se meditaci všímavosti, žila s hippies, cestovala a zjistila,... Zobrazit více informací o autorovi

Hodnocení čtenářů

Neověřené recenze: Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 322 
E-kniha 274 
Tištěná 322 
E-kniha 274 
Tištěná 175 
E-kniha 252 
 

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace





Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.