0 Ks
0 Ks
0 Ks
0
Nákupní košík je prázdný.

K pokladně

Velká kniha posilování

Tištěná kniha
Šitá vazba
Titul doprodán
r: 4806
Prolistovat knihu

Ukázky z E-knihy

Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly.

Sleva 25 % na vše končí za:

Z obsahu knihy Velká kniha posilování

Obsah

Část I Základy tréninku
1    Základní informace
1.1    Definice síly
1.2    Druhy svalové činnosti
1.3    Principy silového tréninku
1.4    Shrnutí

2    Tréninkové proměnné
2.1    Výběr cviků
2.2    Pořadí cviků
2.3    Počet sérií
2.4    Velikost
Celý obsah

Poškozené knihy


Poškození knihy nemá žádný vliv na obsah. Kniha může mít například zažloutlé či vybledlé listy, natrženou nebo odřenou obálku, mírně naražené rohy či jiné podobné mechanické poškození, které však nebrání jejímu přečtení.

Více informací o poškozených knihách naleznete zde.

Titul Velká kniha posilování byl doprodán, nabízíme vám tématicky podobné tituly

Tištěná 149  -25 %
E-kniha 127  -25 %
Tištěná 49 
E-kniha 185  -25 %
Tištěná 149  -25 %
E-kniha 127  -25 %
Tištěná 337  -25 %
E-kniha 287  -25 %
Tištěná 224  -25 %
E-kniha 191  -25 %

Velká kniha posilování

Tištěná kniha
Šitá vazba
Titul doprodán
r: 4806
Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, srozumitelně vysvětluje základy silového tréninku, pomáhá získat potřebné informace a detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly.

Sleva 25 % na vše končí za:

Z obsahu knihy Velká kniha posilování

Obsah

Část I Základy tréninku
1    Základní informace
1.1    Definice síly
1.2    Druhy svalové činnosti
1.3    Principy silového tréninku
1.4    Shrnutí

2    Tréninkové proměnné
2.1    Výběr cviků
2.2    Pořadí cviků
2.3    Počet sérií
2.4    Velikost
Celý obsah

O Autorovi

Stoppani Jim
Pracoval jako výzkumný pracovník v prestižní Laboratoři Johna B. Pierce a na katedře buněčné a molekulární fyziologie Yaleské univerzity, kde zkoumal efekt cvičení a výživy na genov ou regulaci ve skeletálním svalstvu. V roce 2002 byl oceněn cenou Exercise Science Award jako Gatorade Beginning Investigator.... Zobrazit více informací o autorovi

Hodnocení čtenářů

Neověřené recenze: Knihu ještě nikdo nehodnotil. Přihlašte se do svého účtu a buďte první!

Přihlásit

Čtenáři, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Tištěná 299  -25 %
E-kniha 254  -25 %
Tištěná 299  -25 %
E-kniha 254  -25 %
Tištěná 412  -25 %
Tištěná 149  -25 %
E-kniha 127  -25 %
Tištěná 202  -25 %
E-kniha 172  -25 %

Přihlášení k newsletteru

Vyberte si prosím obory, které vás zajímají a my vám budeme zasílat informace o knihách přizpůsobené vašemu zájmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Pole zanechte prosím prázdné

Přihlásit

Přihlásit přes sociální sítě:

Registrace





Síla hesla:
 

 

Fakturační adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.