Jak zvládnout stres a posílit odolnost

Tištěná kniha

Brožovaná vazba

i

Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit v kamených knihkupectvích.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.

359 Kč 305 Kč

Ušetříte 54 Kč

Sklademi

Poslední aktualizace skladu 16. 03. 2025 7:30

Vložit do košíku

i: 43201 n: 27134137r: 12707

E-kniha

ePUB, PDF, Kindle

i

Doporučená maloobchodní cena (DMOC) za kterou je možné knihu běžně zakoupit u obchodních partnerů.

Zvýrazněná cena je naše aktuální prodejní cena.

305 Kč 259 Kč

Ušetříte 46 Kč

Ihned ke stažení

Vložit do košíku

i: 43453 n: 27149926r: 12707

Zakoupením knihy získáváte nárok na dárek = knihy zdarma

Proč nakupovat u nás?

99 %
titulů skladem

Poštovné
od 49 Kč

Ukázky
u většiny knih

Doprava nad
700 Kč zdarma

Objednávka
nad 700 Kč	ZDARMA	ZDARMA	ZDARMA
do 700 Kč	49 Kč	85 Kč	99 Kč
Dobírka	+ 30 Kč	+ 30 Kč	+ 30 Kč

Ceny jsou uvedené včetně balného a DPH

Osobní odběr na pobočce v Praze a Brně je zdarma.

Recenze

Kniha je podle mě hezky a povzbudivě napsaná pro laiky, kteří o stresu zatím moc nečetli a kterým představí různé pohledy na zvolenou problematiku. Nedoporučila bych ji profesionálům v pomáhajících profesích, kteří by zmiňované koncepty již měli znát. Může být ale obohacující jako ochutnávka zajímavých studií v dané oblasti a zdroj mentálních cvičení a úvah o zdravém životním stylu. Nejlépe hodnotím široký záběr témat, která se stresem souvisí, tady si autorka dala práci a důkladně se věnovala oblastem, ve kterých je možné svou odolnost pozitivně ovlivnit. To je také pro čtenáře nejvíce přínosné. Bylo by totiž užitečné chápat, že nelze “žít zdravě” bez stresu, lze jenom se stresem zdravě pracovat a to by se hodilo učit už od základní školy.  Možná by pak v zácpě lidé méně často troubili a nadávali a méně často bychom těsně před dovolenou schytali virózu. Kdo ví, stojí to však za vyzkoušení..
Celá recenze na casopisagora.cz

O Autorovi